Переутомление – это крайне распространенное и при этом опасное для спортсменов явление, чреватое губительными последствиями, в т.ч. кардинальным снижением спортивных результатов и достижений, а также полной потерей интереса к некогда любимому и увлекательному виду спорта. При этом признаки и симптомы данного отклонения крайне коварны, вовремя распознать его не так и легко, как может показаться, ведь зачастую атлеты путают утомленность с простой хандрой или недугами сезонного характера. Не осознавая...

Если вы испытываете длительный стресс, со временем вы можете устать умственно. Чувство подавленности, эмоциональное истощение, ощущение, что проблемы невозможно преодолеть, — вот некоторые из симптомов умственного истощения. Как это исправить? Еще больше интересного и полезного в нашем HR-блоге. Рассказываем как получить работу в IT и стать IT рекрутером. Подписывайтесь на нас в телеграмм! Стресс и умственное истощение Каждый человек время от времени испытывает стресс. Это естественная и необходимая реакция нашего организма на новые, волнующие или пугающие для нас ситуации...