Человек, переживающий депрессию, делает это по-своему. Некоторые испытывают смесь грусти, гнева и уныния. Другие воспринимают только пустоту и полное отсутствие эмоций. Одна вещь, которую необходимо понять в отношении депрессии, заключается в том, что немногие заболевания могут быть более сложными и многогранными. У одних людей проявляются явные симптомы, другие, в свою очередь, носят их невидимыми месяцами или даже годами. Это влияет на сон, концентрацию, память, движения и даже речевые навыки человека...

Некоторые люди говорят: «Я ничего не чувствую», «Я не понимаю, злюсь я или нет», «Мне кажется, у меня нет эмоций». Это состояние эмоциональной заморозки или алекситимии — неспособности распознавать и выражать свои чувства. Давайте разберёмся, почему это происходит и зачем психика блокирует эмоции. 🔹 1. Защитный механизм психики 📌 Эмоции — это энергия, которая помогает нам реагировать на ситуацию. Но если чувства слишком сильные или болезненные, психика может «отключить» их, чтобы человек не испытал перегруз...