Я уже писал ранее про то, как всего 1 вопрос может улучшить ваше психологическое состояние. И сегодня я продолжу эту рубрику простых техник для самопомощи. Иногда бывает состояние непонятной тоски, беспричинной тревоги или просто неприятного осадка. И здесь не всегда можно вопросами докопаться до причины такого состояния. Но для работы с нашим бессознательным (в котором чаще всего и находятся наши вытесненные мысли, эмоции и ситуации, которые и вызывают негативное самочувствие) есть много техник...