В недавнем случае из моей практики прозвучали важные вопросы, которые иногда (очень редко) могут посетить любого человека, в том числе психически здорового. У людей с психическими заболеваниями такие вопросы и мысли бывают чаще и могут быть навязчивыми, снижая качество жизни. Кроме того, неправильные ответы на эти вопросы могут привести к нежелательным последствиям, в том числе к суициду. Поэтому важно знать верные ответы - способствующие улучшению ситуации, а не наоборот. С согласия собеседника я публикую его вопросы и мои ответы для тех, кто сталкивается с подобными ситуациями...

Отчаяние — это очень тяжёлое чувство. Это когда кажется, что выхода нет, и никто не понимает, как тебе плохо. Это ощущение безнадёжности и беспомощности, когда кажется, что всё вокруг рушится, а ты не можешь ничего изменить. Ты можешь чувствовать себя одиноким и потерянным, как будто застрял в темноте, и никто не протянет тебе руку помощи. Это чувство может возникнуть в любом возрасте, никто не застрахован от него,но сейчас я обращаюсь к молодым людям, которым кажется, что это конец. Почему возникает отчаяние? Отчаяние часто возникает из-за боли, которую мы долго носим в себе...