Существует множество серьезных рисков для здоровья, связанных с курением.например, повышенная вероятность сердечных заболеваний, рака легких и инсульта. Но что происходит, когда вы бросаете курить? Это может помочь устранить часть нанесенного вреда, а также улучшить ваше здоровье. Некоторые улучшения здоровья требуют времени, но положительные изменения начинают происходить уже через несколько минут, часов и дней после отказа от курения. Узнайте, каких изменений вы можете ожидать, когда бросить курить навсегда...

Вы решили бросить курить (верное решение). Почитали опыт тех, кто уже бросил, увидели множество плюсов некурящий жизни и выкурили свою последнюю сигарету. Первый день у вас будет подъем мотивации, и он вам покажется легким, но вот со следующих дней начнутся проблемы и вас всё чаще будет посещать мысль: “А не бросить бы это дело, курил и буду курить”. Тут прошла уже неделя и вам должно стать лучше, но тут появились проблемы с ЖКТ: живот ноет, появилось вздутие, запоры или, наоборот, внезапные позывы...