Сны, после которых НУЖНО обратиться к специалисту! О чем говорят ваши сны?
Причины плохого сна: диагностика и лечение. Как наладить сон?
#новости #здоровье #медицина Нарушения сна, или инсомния, представляют собой комплекс симптомов, характеризующихся затруднением засыпания, частыми ночными пробуждениями, ранним пробуждением и ощущением неполноценного отдыха. Это не просто неудобство – недостаток полноценного сна серьезно влияет на качество жизни, снижая когнитивные функции (внимание, память, концентрацию), эмоциональное состояние (увеличивая риск депрессии, тревожности, раздражительности) и физическое здоровье (снижая иммунитет, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения)...
Почему вы потеете во сне: 10 возможных причин, о которых надо знать каждому
В квартире не так уж а жарко, а вы просыпаетесь в поту? Разберемся в причинах. Если человек просыпается несколько раз за ночь весь мокрый от пота, то нужно искать первопричины данной патологии. Как правило, это симптом более серьезных проблем. Причины активного потоотделения во сне 1. Менопауза Средний возраст вступления в менопаузу — примерно 51 год. Это нормальное состояние организма, которое не требует лечения. Иногда прекращение менструального цикла происходит и раньше. Например, 1% женщин переживают это состояние в районе 40 лет...