Здоровый сон — источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем. Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается...

Представьте себе: вы лежите в кровати во сне, чувствуете усталость и решаете заснуть. И вдруг... вы засыпаете прямо в своём сне. Звучит абсурдно? На самом деле, это одно из самых загадочных и увлекательных явлений человеческого сознания, которое переживал почти каждый из нас. Помню, как в детстве у меня был повторяющийся сон: я просыпался в своей комнате, шёл завтракать, собирался в школу... и только тогда по-настоящему просыпался, понимая, что всё это было сном. Тогда это казалось просто странной игрой мозга, но сейчас я понимаю — это целая вселенная внутри нашего сознания...