Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
«Я живу будто сплю». Про состояние, когда не чувствуешь вкус жизни, и это не про лень или депрессию
«Я как будто живу на автомате» — часто говорят мои клиенты на сессиях, описывая свое состояние, когда ничего не радует. Снаружи всё может выглядеть вполне благополучно. Работа, семья, какие-то результаты...