Существует достаточно расхожее мнение, и среди врачей в том числе, что с подобными жалобами сталкиваются люди 60+. По большому счёту, это совершенно не так- подобные жалобы возникать могут вне зависимости от возраста. Другое дело, что чем старше человек становится, тем больше у него не только жизненного опыта, но и опыта перенесенных заболеваний. Таким образом, с возрастом увеличивается вероятность того, что подобные состояния хоть раз да произойдут. В то же время, иногда мы говорим не о единичных...

Волна паники может накрыть в самый неподходящий момент. Колени дрожат, дыхание перехватывает, щеки наливаются краснотой - это далеко не полный список проявлений сильного волнения. Справиться с ним можно несколькими способами. 1. Холодная вода Побороть приступ можно при помощи простой воды. Достаточно умыться холодной водой и вымыть руки, чтобы контроль над чувствами вернулся. 2. Физические упражнения Отвлечься от переживаний поможет любая двигательная активность. Некоторые из упражнений можно сделать в любом месте...