Разочарование это процесс возникновения ряда негативно окрашенных эмоций в результате неоправданных ожиданий. Когда мы предполагали определённое развитие событий, но столкнулись с противоположным итогом, ощущается боль досады. Пик этого состояния достигается когда человек уже не пытается получить желаемое, он на максимальной скорости врезался в суровую реальность и осознал, что все его представления были ложными. Исправить ничего нельзя, перед ним неприятный факт, травмирующая ситуация. Но самое главное то, что завышенными и ошибочными ожиданиями он сам себе нанёс эти раны...

Гештальт терапия это направление в психологии, основанное на на принципах осмысления и осознанности, когда индивид принимает себя, свои мысли и чувства, а также контекст в котором находится, при этом выявляет свои истинные потребности и желания, которые выводит в приоритет. Учится жить здесь и сейчас, перестаёт соответствовать чужим ожиданиям, проявляет заботу о себе. Принято считать, что только такой человек способен быть счастливым и приносить счастье окружающим. Задача психолога заключается в...