Малина обладает крайне богатым и уникальным составом — в ней содержатся витамины В, Е, С и PP, а также железо, цинк, магний и калий, заявил РИАМО гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Он отметил, что эта ягода также богата флавоноидами, антоцианами и салициловой кислотой. В частности, с помощью малины можно регулировать уровень сахара в крови, что особенно полезно людям, предрасположенным к диабету, отметил Белоусов. Эта ягода за счет антиоксидантов позволяет замедлить процессы старения и поддержать красоту кожи...

Чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными, важно правильно подобрать шампунь — в зависимости от особенностей кожи головы и структуры волос. Одним из ключевых критериев выбора является состав, а точнее — используемые поверхностно-активные вещества (ПАВ), отвечающие за очищение. Разберёмся, какие типы ПАВ чаще всего входят в состав шампуней, чем они отличаются и на что обратить внимание при выборе средства. Шампуни обычно включают в себя три группы компонентов: Центральную роль в очищении играют ПАВ — вещества, которые помогают соединить воду и жир, удаляя загрязнения с кожи головы и волос...