Друзья, приветствую! Я в последнее время стараюсь не просто писать о питании для снижения веса, но и фотографировать и показывать то, что я ем сама - часто такое наглядное пособие оказывается полезнее тысячи слов. И вот на что я обратила внимание. В последнее время многие мне пишут, что мои порции маленькие и таким количеством еды просто не наесться. И это совершенно точно подмечено моей читательницей, что голод - главная преграда на пути к стройности. Давайте сегодня поговорим о том, почему одна и та же порция для кого-то кажется огромной, а для кого-то маленькой...