В последнее время спорт в нашей стране находится на подъеме. И очень многие люди увлекаются занятиями в спортзале. И не редки ситуации, когда возникает боль в спине. А, к сожалению, спортивная медицина еще не так развита, как стремление людей вести здоровый образ жизни. Поэтому возникают ситуации, когда не знаешь, что делать, если сорвал спину в пояснице, обращаешься к травматологу, веришь, что это просто растяжение мышц спины. А потом после того, как спустя две недели ничего не проходит, обращаешься к неврологу...

Активная работа в огороде часто заканчивается острой болью в пояснице — в народе это состояние называют «сорвал спину». О том, что на самом деле происходит с позвоночником и как правильно оказать себе первую помощь, «Газете.Ru» рассказал врач-травматолог, ортопед, кандидат медицинских наук Марк Алексанян. По словам эксперта, за привычным выражением скрывается острая реакция организма на нефизиологичную нагрузку. Проблема возникает при сочетании двух факторов: нетренированности мышц и неправильного положения тела — чаще всего при работе «кверху попой»...