Главное соревнование — это соревнование с самим собой💪🏼
Соревнования — это отдельный навык. И его можно прокачать!
На самом деле соревнования — это отдельный навык. Спортсмен часто думает, что если он хорошо выполняет упражнение 100 раз на тренировке, то обязан выполнить его так же и на старте. Но соревнование добавляет совершенно другой контекст. Меняется уровень возбуждения.
Меняется внимание.
Появляется оценка.
Возрастает цена ошибки. Поэтому перенос навыка из тренировки в соревнование не всегда происходит автоматически. Современная спортивная психология всё чаще рассматривает устойчивость под давлением как отдельную часть подготовки...
🏆 Первое соревнование ребёнка: что должен знать каждый родитель
Советы тренера, который видит соревнования не только со стороны родителей
Первое соревнование — это событие не только для ребёнка.
Для родителей это тоже стресс.
Иногда даже больший.