Чаще всего можно встретить препараты железа двухвалентного и трехвалентного. Какую форму лучше выбрать? Сначала разберёмся в различях. Двухвалентное железо - гемовое, содержится только в продуктах животного происхождения. Трехвалентное - негемовое, содержится в продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Двухвалентное железо имеет лучшую биодоступность, а значит, лучше усваивается организмом, НО агрессивно воздействует на слизистую желудка. Если нужно поднять железо быстро, эффективно и ВЗРОСЛОМУ, то больше подойдут препараты двухвалентного железа...

Мы задали самые популярные вопросы в первом триместре беременности, которыми озадачивались как девушки на различных форумах, так и наша хорошая знакомая Леся. На её вопросы и будет отвечать акушер-гинеколог Ковтун Софья Олеговна, чтобы помочь будущим мамам получить нужную информацию и подготовиться к этому важному периоду своей жизни. Мы рассмотрим вопросы, касающиеся изменений в организме беременной женщины, витаминов и диеты, а также приведем рекомендации по поддержанию здоровья и лечению возможных проблем, которые могут возникнуть в 1-й триместр...