Сопротивление — естественная реакция психики на боль, страх и неопределённость. Мы напрягаемся, спорим с реальностью, пытаемся удержать то, что уходит, или оттолкнуть то, что приходит. Внутри звучит: «Так не должно быть», «Я не хочу этого», «Это неправильно». И чем сильнее внутренний протест, тем больше напряжения в теле. Сопротивление создаёт иллюзию контроля. Кажется, если я достаточно сильно буду бороться, ситуация изменится. Но есть события, на которые мы не можем повлиять. Потери, разочарования, завершения, чужие решения...