Сопереживание - это умение поставить себя на место другого человека и понять его эмоции и переживания. Это очень важное качество для успешных и глубоких отношений. А как и зачем развивать в себе умение сопереживать? Во-первых, сопереживание помогает укрепить отношения. Когда вы понимаете, как чувствует другой человек, это помогает ему почувствовать вашу поддержку и понимание. Если вы показываете сопереживание к своему партнеру или другому человеку, то это поможет вам укрепить отношения и создать более глубокие и доверительные связи...

Принято считать, что сопереживание — это способность чувствовать то же, что и другой человек. Однако современные исследования показывают, что истинная эмпатия рождается не из сходства эмоций, а из узнавания общих, базовых человеческих потребностей, которые эти эмоции вызывают. Давайте попробуем разобраться, как смещение фокуса с эмоций на потребности может углубить наши отношения с собой и другими. За пределами зеркальных эмоций Представьте ситуацию: ваш друг, обычно сдержанный, в ярости из-за несправедливого решения начальства...