Многие спрашивали как подсчитать для себя калории на похудение и соотношение белков, жиров и углеводов. Приложения на телефоне зачастую гонят такую муть, что лучше перепроверить их старым дедовским способом - бумажечкой с ручечкой. Так что сегодня будем практиковаться в расчетах базового обмена веществ и определении своей суточной калорийности. Сразу скажу: любые формулы подсчетов весьма приблизительные. От них отталкиваемся, наблюдаем недельку - идет процесс или нет. Или идем и ищем где можно сделать калориметрию...

В статье раскрываются термины и понятия, связанные с регулированием отношений между собственниками помещений и управляющими компаниями в процессе оказания услуги отопления квартир и нежилых помещений; порядок индивидуального учета потребления тепла, а также порядок оборудования многоквартирного дома индивидуальными приборами учета. Цель статьи - представить информацию о правилах и порядке учета индивидуального потребления тепла в доступной форме. Все вопросы рассматриваются применительно к квартирам и нежилым помещениям, расположенным в многоквартирных домах (МКД)...