Офтальмологи рассказали, как сохранить зрение при напряженной работе и постоянном взаимодействии с компьютерами и гаджетами. Во-первых, нужно беречь зрение смолоду и каждый год проходить осмотры у офтальмолога. Во-вторых, нужно помнить, что на зрение неблагоприятно влияют: 🚬 курение, 🍔 неправильное питание, ⚽ низкая физическая нагрузка, 💻 компьютеры и мобильные телефоны. Длительная работа с гаджетами может стать причиной близорукости и синдрома сухого глаза. Для профилактики рекомендуется: 🔸...

В наш век стремительно развивающихся информационных технологий глаза для многих людей становятся теми органами, от нормального функционирования которых зависит многое. Отсюда страх и даже паника, возникающие при ухудшении зрения. К счастью, часто подобные проблемы бывают вызваны простым переутомлением или недостатком витаминов. Ниже изложены четыре способа воздействия на зрение, которые могут оказаться вам полезными. Давайте глазам отдых Мышцы, которые поворачивают глазные яблоки и которые изменяют кривизну хрусталика, устают...