К сожалению, эти ощущения знакомы многим: вы просыпаетесь посреди ночи или ранним утром, но не можете пошевелить ни рукой, ни ногой. Тело словно окаменело, на грудь будто что-то давит, а попытки позвать на помощь не приносят результата. Иногда к этому добавляются пугающие образы, звуки или ощущение чьего-то присутствия рядом. Такое состояние легко принять за что-то мистическое или очень опасное, хотя на самом деле у него есть вполне понятное объяснение. Разбираемся, что такое сонный паралич, почему он возникает и в каких случаях действительно стоит обратиться за помощью...

«Домовой душит» — такое объяснение наши предки давали состоянию, при котором человек не может проснуться и пошевелиться, но при этом испытывает чувство сдавливания грудной клетки, одышку, страх, зачастую связанный с появлением различных устрашающих образов. Однако подобные проявления никак не связаны ни со злыми духами, ни с другими мистическими феноменами. Учёные давно дали такому состоянию и название, и объяснение. Сонный паралич — это просто затруднение плавного перехода из одной стадии сна в другую...