Сонный паралич — это когда вы просыпаетесь или засыпаете, всё понимаете, но не можете пошевелиться и сказать ни слова, а иногда ещё и чувствуете чьё-то присутствие в комнате. Звучит жутко, но врачи считают это состояние безвредным. Ниже — почему так бывает, как выйти из сонного паралича, как снизить шансы, что он повторится, и когда стоит обратиться к врачу. Сонный паралич — это короткое состояние на границе сна и бодрствования: сознание уже проснулось, а тело ещё «спит», поэтому вы не можете двигаться и говорить...

«Домовой душит» — такое объяснение наши предки давали состоянию, при котором человек не может проснуться и пошевелиться, но при этом испытывает чувство сдавливания грудной клетки, одышку, страх, зачастую связанный с появлением различных устрашающих образов. Однако подобные проявления никак не связаны ни со злыми духами, ни с другими мистическими феноменами. Учёные давно дали такому состоянию и название, и объяснение. Сонный паралич — это просто затруднение плавного перехода из одной стадии сна в другую...