Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Наверное, вы слышали истории от людях, которые проснувшись ночью не могут пошевелиться и даже издать звук. Обычно они жалуются на давление в груди, удушение, а некоторые видят галлюцинации. Жуткое состояние известно как сонный паралич. "Рамблер" расскажет, существует ли оно на самом деле. Данные 2011 года показали, что около 7,6% всех людей, хотя бы раз в жизни испытывали это расстройство сна. Высокие показатели отмечены среди студентов и психиатрических пациентов с посттравматическим стрессом или паническими атаками...