Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

«Проснулась ночью и не могла пошевелиться. Вообще. Ни руками, ни ногами. Даже рот открыть не могла. Пыталась кричать - не получалось. Чувствовала, что в комнате кто-то есть. Видела темную фигуру. Была в ужасе. Через минуту отпустило. Что это было? Я сошла с ума? Это что-то мистическое?» Это называется сонный паралич. И это не мистика, а особенность работы мозга. Разберем, что происходит и как с этим справиться. Это состояние, когда вы проснулись, но тело еще “спит”. Что чувствуете: Длится от нескольких секунд до 1-2 минут...