Сонный паралич – что это такое и как с этим бороться
Сонный паралич это хорошо или плохо?
Для начала давайте разберем что такое сонный паралич – это состояние механизма защиты сна, которое блокирует рефлексивные движения. Допустим вы во время сна упали, и ваш мозг пытается предотвратить, и тем самым он не даёт вам возможность делать резкие движения, причина появления паралич является пробуждения шока во время сна, этот механизм срабатывает настолько быстро что механизмы паралича не успевает отключиться, а если этот механизм не действует то человек, начинает ходить во сне. Сонный паралич является лишь защитной реакцией во время сна, никакого вреда это организму не наносит...
Как работает сонный паралич? Главные причины и методы самопомощи — объясняет психиатр
Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...