Сонный паралич — это состояние, которое возникает во время перехода между состояниями сна и бодрствования, когда человек временно не может двигаться или говорить. Это явление может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и часто сопровождается чувством страха или тревоги. Сонный паралич может происходить как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает от различных расстройств сна. Основной причиной сонного паралича является нарушение цикла сна, особенно в фазах REM (быстрого движения глаз), когда происходит активная деятельность мозга...

Что такое сонный паралич Сонный паралич - это страшно…  Представьте что вы проснулись, но не можете ни двигаться, ни говорить, даже закричать не получается, все это на фоне ощущения удушья! И как будто этого мало, так ещё и полная уверенность присутствия постороннего в комнате, иногда доходя до зрительных или слуховых галлюцинаций (человек в это время видит и слышит этого постороннего) длиться это обычно до пары минут, но ощущается как будто вечность. Страшно, очень страшно, но мы знаем что это...