Сонный паралич — довольно пугающее явление, к тому же всегда неожиданное. Оно возникает, как правило, при пробуждении, реже — при засыпании. В этот момент сознание человека включается, а вот тело — нет. Человек не может пошевелить ни рукой, ни ногой, ни головой, часто это сопровождается ощущением чужого присутствия в комнате. В сегодняшней статье врач-сомнолог, кандидат медицинских наук и ведущий эксперт сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly Ирина Завалко рассказывает, опасен ли сонный паралич и что делать, если если вы с ним столкнулись...

Обычно сон ассоциируется с отдыхом и покоем, большинство людей обожают подольше поваляться в постели и подремать поздним утром. Однако существует расстройство, которое в прямом смысле способно наполнить пробуждение леденящим ужасом. От возникновения сонного паралича не застрахован никто, но что же это такое и почему возникает столь ужасное состояние? Приходил «домовой» Люди, которым довелось столкнуться с сонным параличом, обычно описывают это явление мистическими красками. Ночью, в момент пробуждения,...