Привет, искатели здорового сна! На канале «Все пазлы сна» мы разбираем сон как головоломку — и учимся складывать её в гармоничную картину. Сегодня — рассмотрим такое явление как сонный паралич. Просыпаетесь — а пошевелиться не можете. В комнате будто кто‑то есть, давит на грудь, шепчет… Страшно до мурашек. Знакомо? Это сонный паралич — явление, которое пугает многих. Разберёмся, что это на самом деле: мистика или нормальная физиология — и как себе помочь. Сонный паралич — это временное состояние, когда тело уже «проснулось», а мозг ещё нет...

Я думаю, многие из вас сталкивались с такой ситуацией как «сонный паралич». Данную тему, будем разбирать на основе писем моих подписчиков. В Дзене, написала в комментариях к одной из Ваших публикаций про «сонный паралич». Если опишу как это было, можно ли узнать, что было? Физиология или это какое-то .. не знаю в общем к чему это отнести. Но к чему- то не приятному и страшному. Проснулась ночью. Было ощущение паники и страх. Ощутила прикосновении к голове. По ощущению чья то холодная рука, кажется мужская...