В славянском фольклоре часто встречается образ домового или другого духа, садящегося на грудь спящему и не дающего сделать вдох. Отсюда и одно из названий этого неврологического явления — «синдром старой ведьмы». По статистике, с ним встречались хотя бы раз в жизни не менее 30–40% населения Земли. По-другому оно называется «сонный паралич», он же «ступор». Аномалия возникает из-за расхождения состояния сознания и тела. Мозг уже проснулся и способен воспринимать окружающий мир, но физически он все еще находится в фазе REM-сна (быстрого, когда снятся сновидения) и поэтому не может пошевелиться...

Привет, искатели здорового сна! На канале «Все пазлы сна» мы разбираем сон как головоломку — и учимся складывать её в гармоничную картину. Сегодня — рассмотрим такое явление как сонный паралич. Просыпаетесь — а пошевелиться не можете. В комнате будто кто‑то есть, давит на грудь, шепчет… Страшно до мурашек. Знакомо? Это сонный паралич — явление, которое пугает многих. Разберёмся, что это на самом деле: мистика или нормальная физиология — и как себе помочь. Сонный паралич — это временное состояние, когда тело уже «проснулось», а мозг ещё нет...