Я проснулся, но не мог пошевелиться: что такое сонный паралич на самом деле и как из него выбраться Представьте: вы просыпаетесь посреди ночи. Глаза открыты. Вы видите свою комнату, каждый угол, тень от стула, лунный свет на шторах...

Материал проверил и прокомментировал Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, доцент, невролог, сомнолог (GMS Сlinic) 6 фактов о сонном параличе Сонный паралич — это состояние, которое возникает в момент пробуждения или засыпания. Несколько секунд или минут на грани сна и бодрствования человек: Как быстро уснуть: 8 советов и 5 способов без лекарств Согласно исследованиям, 7,6% населения земли хотя бы однажды переживали такой опыт. А почти 35% людей, у которых диагностированы панические атаки, испытывают сонный паралич постоянно [1], [2]...