Эксперты рассказали, как пережить нелегкие времена и снова стать активным. Осенью многие люди страдают от постоянной сонливости. Эксперты рассказали, почему в холодное время года у многих людей портится самочувствие. Содержание статьи Почему осенью постоянно хочется спать? «При падении атмосферного давления в организме часто понижается артериальное давление, снижается приток крови к органам, в том числе к головному мозгу. Это сказывается на работе нейронов, и, как следствие, развивается сонливость», — отметила кардиолог Наталья Гаврилова...

Осенью дни становятся короче, чаще идут дожди, а погода становится прохладнее и ветренее по сравнению с летом. Эти изменения могут влиять на наше самочувствие. В середине дня мы чувствуем сонливость, что мешает нам быть продуктивными. Общественная служба новостей выяснила причины осенней сонливости и предложила способы борьбы с ней.Специалисты утверждают, что всему виной гормон сна мелатонин. В тёмное время суток наш организм вырабатывает его гораздо быстрее. Поэтому, как только темнеет, мозг получает сигнал «пора спать»...