Ученые считают, что кошмарные сновидения — это продукт деятельности человеческого мозга. Неприятные эмоции и впечатления, испытываемые человеком, неразрешенные внутренние конфликты, обрабатываются мозгом, и нейтрализуются во сне при помощи ночных «фильмов ужасов». Тем самым мы получаем психологическую перезагрузку, избавляемся от излишней нервозности и стресса. В том случае, если кошмары с похожим сюжетом повторяются — мы получаем подсказку: на подсознательном уровне существует проблема, которую необходимо проработать...

Кошмар во сне - кошмар наяву. Страшные сновидения указывают на психологическую проблему, с которой вы ещё не разобрались. Вы даже можете проснуться от страха. Такие сны открывают путь к вашему бессознательному "я". "Это значит, что степень негативной эмоции, которая в этот момент есть, она уже выше 10. Она настолько высока, что вы просто вынуждены проснуться", – объясняет Евгения Стрелецкая, врач-психотерапевт. Вызывайте экзорцистов – будем избавляться от монстров во сне. Увидев страшный сон, нужно понять, какая негативная эмоция до сих пор не даёт вам покоя...