Время чтения: 3 минуты Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несёт. Зигмунд Фрейд Может быть так, что человек ни разу за свою жизнь не видел сны? А может ли быть так, что сны человека – это пророчества его жизни? Стоит ли обращать внимание на то, что вы видите во время сна или значение сновидений преувеличено, рассмотрим в этой статье. Сон — это состояние, во время которого взаимодействие организма с внешним миром затормаживается, а осознаваемая психическая деятельность частично прекращается...

Сон представляет собой особое состояние, при котором взаимодействие человека с окружающей средой замедляется, а осознанная психическая активность частично приостанавливается. На сон уходит примерно треть жизни, и это время не является потраченным впустую. Качественный отдых оказывает восстановительное воздействие на все системы организма, от мозга и сердца до иммунитета. Хронический недостаток сна, как показывают исследования, значительно повышает риск развития множества заболеваний, включая сердечно-сосудистые патологии, диабет, депрессию и ожирение...