Мы отводим на сон треть нашего времени, что может показаться расточительством в бешеном ритме современной жизни. Разбираемся, что происходит с нами во сне и почему сон на самом деле делает нас сильнее Содержание Что такое сон Сон — это состояние, во время которого взаимодействие организма с внешним миром затормаживается, а осознаваемая психическая деятельность частично прекращается. Сон оказывает восстанавливающее действие почти на все органы и системы организма — от мозга, сердца и легких до иммунной и нервной системы...

Сны могут быть приятными, страшными, интересными, странными, абсурдными… У них собственная логика, они наполнены абстракциями и физически невозможными сценариями. В то же время, ночью может присниться какая-нибудь обыденность, вроде похода в магазин или влажной уборки пола. Сны всегда завораживали людей, и те пытались хоть как-то объяснить их. Древние греки считали их посланиями богов и умерших предков. Китайцы того же периода истории воспринимали их схожим образом и старались усмотреть в них пророчества о будущем...