Я уже говорил, что в последние годы перед своим уходом из жизни, Папа старался рано уходить спать, говоря при этом: "Сон - это хорошо". Видимо что-то чувствовал... После ухода из этой жизни Мамы, я тоже стараюсь пораньше лечь, в надежде сразу "вырубиться". Иногда получается, иногда - нет. Но именно сон стал самой... лучшей частью моей жизни. Да я думаю, не только моей. Достаточно посмотреть вокруг на измученные, изнурённые этой жизнью лица оставшихся людей. Нет-нет, но они встречаются, хоть и редко...

Хочется поговорить о такой важной теме, как сон и о том, какое значение он имеет. Я всегда интересуюсь у своих клиентов, как, сколько и в какое время они спят — и, честно скажу, с замиранием сердца жду ответ. Потому что если тут есть проблемы — по остальным фронтам они тоже почти гарантированы: 📉 Настроение хуже. 🧁 Хочется поднять его кофе с десертиком (и желательно — не один раз за день). 😵 Контролировать аппетит сложнее, чем обычно. 🙅‍♀️ Энергии мало, а мотивации — ещё меньше. Когда мы не...