Ошибки, которые портят твой сон! Как сделать сон здоровым и восстанавливающим
Что такое сон — с научной, метафизической и антиматричной точки зрения
Что такое сон — с научной, метафизической и антиматричной точки зрения? Сон — одна из самых загадочных и недооценённых тем в нашей жизни. Мы проводим во сне треть жизни, но почти не понимаем, что происходит в это время с сознанием, энергией и телом. 🔬 С научной точки зрения Сон — активный процесс восстановления, в котором мозг проходит через фазы: • NREM-фаза (медленный сон) — организм очищает токсины, восстанавливает ткани, обрабатывает эмоции. • REM-фаза (быстрый сон) — появляются сновидения, происходит консолидация памяти, отрабатываются сложные психоэмоциональные сценарии. Во сне активизируются...
Сон с научной точки зрения.
Начинаю блок статей на тему сна, осознанных сновидений, возможностей и методик в него попасть. В этой статье описываю сон, как состояние сознания человека. В качестве вступления начну издалека. Для того, чтобы наш мозг функционировал на полную, ему нужна энергия. Мы ее получаем путем поступления в организм пищи, а также она приходит с отдыхом во время сна. Сегодня поговорим про сон. Что же такое сон? Сон - это естественный физиологический процесс, при котором исходное состояние человека отключается от воздействий внешнего мира...