Разумные сомнения возникают, чтобы уберечь вас от негативных последствий вашего решения, а необоснованные возникают, когда человек просто не может решиться на действие. И нет абсолютной разницы, с каким именно сомнением нужно бороться. Почему возникает сомнение: А вдруг не получится? А что, если все станет хуже? Мне не дано! Ну кому хочется вылезать из теплой постельки в прохладную темную комнату? Вы просто надеетесь до последнего, что все образуется без ваших усилий...

Упрекать себя за сомнения совсем не помогает принимать решения. Когда жизнь ставит тебя перед выбором, часто кажется, что этот момент какой-то сокрушительный, сильно значимый, очень ответственный и в нем много напряжения и резонирующего «все или ничего». На самом деле, не всегда так. Мы каждый день делаем выбор и принимаем решения. Каждый день есть ситуации, в которых появляется желание обмануть себя и пойти на поводу внешних ожиданий. Есть соблазн наплевать на свои потребности или чувства и сделать выбор в пользу хорошего и принятого в обществе поведения...