Соматика Томаса Ханны - это системa нервно-мышечного переобучения (на основе метода Фельденкрайза), которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела. Соматика в своей основе имеет идею о то, что мы в течение жизни принимаем ту или иную характерную осанку, которая вызывается хронически напряжёнными мышцами. Когда наши мышцы уравновешены в тонусе (нормальное напряжение мышц передней, задней и боковых частей тела), мы находимся в удобном, вертикальном положении. Когда мышцы напряжены с одной стороны больше чем другой, то нас «тянет» в направлении напряжения...

Somatics (от гр. soma — тело во взаимосвязи с сознанием и духом) — направление, развивающее методику осознанной физической подготовки танцовщиков. Данные методы изучают взаимосвязь сознания и движения в человеческом теле и применяют концепцию целостности тела — сознания — духа. В хореографии применяются сравнительно недавно, с 70-хх годов ХХ века. Соматические методы позволяют вносить новые разнообразные элементы в лексическое варьирование, поиск новых выразительных средств, нового подхода к энергетике...