06:44
1,0×
00:00/06:44
498,2 тыс смотрели · 4 года назад
858 читали · 3 года назад
Соматика. Что это за метод тренировок? Как работает? Важная информация. Читаем!!!
Соматика Томаса Ханны - это системa нервно-мышечного переобучения (на основе метода Фельденкрайза), которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела. Соматика в своей основе имеет идею о то, что мы в течение жизни принимаем ту или иную характерную осанку, которая вызывается хронически напряжёнными мышцами. Когда наши мышцы уравновешены в тонусе (нормальное напряжение мышц передней, задней и боковых частей тела), мы находимся в удобном, вертикальном положении. Когда мышцы напряжены с одной стороны больше чем другой, то нас «тянет» в направлении напряжения...
Соматика есть, а психики не существует.
Психосоматика, очень модное слово. Любое самочувствие и действие вызванное им, которому есть или нет объяснение называют психосоматика.  Если кто-то помнит, что вкакой-то не определённый период времени появилось слово сорняк «как бы». Так вот, этим «как бы» можно было любое утверждение поставить под сомнение, а сомнительную ситуацию обернуть вполне себе в реальную сцену. Со словом психосоматика почти такая же история. Если нужно подчеркнуть весь пассаж происходящего, говорят это у него (нее) психосоматика такая. А еще забавнее когда ситуацию называют психосоматической.  Психосоматика- это как...