Многие дети страдают от болей в животе, диареи, мышечных болей, головных болей или бессонницы, не зная точно причины. Эти необъяснимые дискомфортные ощущения все еще являются симптомами, то есть информацией о скрытом состоянии/проблеме, которую необходимо выявить. День усталости, стресса или период повышенного беспокойства и тревоги всегда заканчивается болезненным проявлением в теле. Эмоции оставляют свой психофизический отпечаток на теле. Cоматизированные расстройства у детей гораздо более болезненны...

Если вы склонны испытывать сильное напряжение в шее, пояснице или запястьях (привет офисным работникам!), соматическая растяжка может быть именно той практикой, которую вы ищете. Слово «соматический» происходит от греческого слова «сома», означающего «тело», то есть, термин можно перевести как «исходящий из тела, относящийся к нему или воздействующий на него». Известно, что Томас Ханна ввел термин «соматика» в своей книге 1985 года «Тела в восстании: руководство по соматическому мышлению». «Соматическое...