В теплые дни родителям хочется, чтобы дети как можно больше времени проводили на свежем воздухе. Однако пребывание на солнце — это не только положительные эмоции, но и риск для детской кожи. О том, как правильно принимать солнечные ванны, чтобы получить от них не вред, а пользу, рассказала врач-педиатр Анна Александровна Никитенок. Солнечный свет, активируя сложные биохимические процессы, происходящие в коже, оказывает благотворное влияние на весь организм: на нервную систему, систему кроветворения, общий обмен веществ, и т...

За весь январь москвичи видели солнце всего 21 час. Этот месяц стал самым пасмурным за всю историю наблюдений. Доктор - эндокринолог, врач клиники МГУ Зухра Павлова объяснила, почему нам нужен витамин D, какие варианты этого витамина нам доступны и, главное, как его правильно принимать, чтобы не навредить здоровью. У здоровых людей до 80% витамина D может вырабатываться организмом самостоятельно при воздействии солнечных лучей на кожу, именно поэтому надо стараться выбираться на прогулку в светлое время суток, когда на улице солнечно...