Что дает человеку солнце? В первую очередь в голову приходит — конечно же, тепло, длинные летние дни. На солнце мы синтезируем в коже витамин Д. Солнце — это красивый загар. Вроде как всё? А еще какие ассоциации вызывает у нас солнце? Опасное УФ излучение, от которого необходимо защищаться, фотостарение и серьезные кожные заболевания. И с большей степенью вероятности, летнее солнце воспринимается человеком скорее враждебно. Сегодня я хочу рассказать вам немного подробнее о солнечном свете. Сформировать у вас понимание, что солнце — это не только УФ излучение...

— Алина Геннадьевна, я написала в комментариях, что витамин D зависит от солнца. Мне сразу ответили: «Ерунда. У меня всё лето дача, а витамин D низкий». Так кто прав? Я такие споры вижу часто. Один человек говорит: «Конечно, зависит, это же солнечный витамин». Другой отвечает: «Не зависит. Я загораю, гуляю, на улице бываю, а анализ всё равно плохой». На первый взгляд ответ должен быть простым. Витамин D называют солнечным, значит, солнце должно решать вопрос. Но тогда почему после лета, дачи и загара у людей всё равно бывает низкий 25(OH)D? Давайте разбираться...