Многие слышали о таком показателе, как мочевая кислота, но не все до конца понимают, что это такое и какое влияние её уровень оказывает на организм, особенно на здоровье суставов. Повышенный уровень мочевой кислоты может привести к развитию серьезного заболевания – подагры, характеризующегося мучительными болями в суставах. В этой статье мы подробно разберем, что такое мочевая кислота, как она образуется в организме, как уровень мочевой кислоты влияет на суставы, какие факторы могут привести к её...

Всем привет! Продолжаю разбираться с суевериями - благо, их в моем арсенале хватает. Накопилось за годы работы с людьми. "А если я буду есть много белка, у меня ведь повысится мочевая кислота! Как быть?" Одно из моих любимых заблуждений, с которыми я постоянно разбираюсь. В очередной раз подробно расскажу, что и как, но для начала давайте условимся, что белок - это тоже не игрушки. А многие считают, что переесть белком - это даже классно. Ничего подобного. Вот смотрите, решили вы перейти на чистое цельное питание...