Витамины играют важную роль в поддержании здоровья, особенно у женщин после 60 лет, когда организм нуждается в дополнительной поддержке. В этом возрасте женщины сталкиваются с изменениями в организме, связанными с менопаузой, уменьшением плотности костей и другими возрастными изменениями. Правильное питание и прием витаминов могут помочь поддержать здоровье и благополучие. Один из наиболее важных витаминов для женщин после 60 лет — это витамин D. Он помогает укрепить кости, улучшить иммунную систему и может снизить риск развития некоторых заболеваний, таких как остеопороз...

Воскресный день выдался на редкость солнечным для середины октября. Я с утра приготовила праздничный обед — муж вернулся из командировки, и мы ждали в гости его маму, Галину Петровну. Наши отношения со свекровью складывались непросто. Несмотря на показную доброжелательность, я постоянно чувствовала её неодобрение — то слишком соли в супе, то недостаточно крахмала на мужниной рубашке, то шторы не так повешены. Андрей, мой муж, только посмеивался над моими переживаниями. «Ты преувеличиваешь, Света, — говорил он...