Друзья, давно собирался написать как правильно нутрицевтики с Омега-3 выбирать, и вот руки наконец-то дошли) Омега-3 обычно самый дорогой продукт среди всех необходимых нутрицевтиков. А если учесть, что его надо принимать всем с рождения и до смерти, с постоянно увеличиваемой дозировкой, то тема становится еще более актуальной. Про дозировки у меня вот тут всё просто и ясно написано https://akalinchev.com/omega-3_vzglyad_vracha/ Примерно, в молодости надо пить по 1 гр по Омега-3, а в зрелости по 3-4 гр...

Доброго времени суток, дорогие читатели!Сегодня я хотела бы поделиться с вами важной информацией, которая может значительно повлиять на наше здоровье. Недавно я прошла медицинское обследование, которое показало крайне низкие показатели витамина D и определённые проблемы с сердцем. Кардиолог настоятельно порекомендовал мне ежедневно принимать витамин D утром и Омега-3 жирные кислоты перед сном. Эта рекомендация заставила меня задуматься о том, какую именно добавку Омега-3 выбрать, ведь на современном...