Вопросы возникают по поводу магния для детей с кальцием. Некоторые подписчики говорят нужен он для костей. Вопрос встречный - почему решили, что с костями проблемк? А витамин Д сам по себе для костей не самодостаточен? Кальций, в отличие от магния, внеклеточный катион, его нужно измерять перед тем как начать пить. Принимать магний с кальцием нет никакого смысла и вот почему: Во-первых. Если говорить про связку кальций-магний, то это прямые антагонисты. Вы же не пьете седатики и тоники в один...

Наша костно-мышечная структура, в том числе суставно-хрящевая ткань, формируется из своеобразных “кирпичиков” - того строительного материала, который составляют ежедневные продукты питания. И если спектр полезных веществ, входящих в состав продуктов, крайне мал, то и опорно-двигательная система, скорее всего, будет подвержена суставным и костным заболеваниям из-за недостатка необходимых нам нутриентов. Одна из главных причин поражения суставов - скудное и неполноценное питание Зачастую мы употребляем...