Почти всю свою жизнь я была гипотоником. Давление редко было выше 110. Обычно – 90/60 – 100/70. Чувствовала я себя при этом нормально. Но во время менопаузы с 50 лет оно стало нестабильным с тенденцией к повышенному. Вообще, в этот период самочувствие мое было не на высоте: приливы, плохое настроение, лишний вес, все болеть начало – и позвоночник, и суставы. Обратилась за помощью к врачам (гинекологу, эндокринологу, терапевту), мне назначили заместительную гормональную терапию. Постепенно самочувствие мое стабилизировалось...

Во всем мире в методических рекомендациях по лечению гипертонической болезни присутствует ограничение натрия, рекомендуется натрий ограниченная диета. Принято считать, что соль повышает давление. Давайте разберемся. О чем говорит высокий натрий в крови? Высокий натрий крови в большинстве случаев говорит нам о критическом дефиците натрия и о работе надпочечников по реабсорбции натрия. Натрий – это основной электролит нашего организма, обеспечивающий начало возбуждения всех клеток, способность проникать,...