Стоит ли исключать соль из рациона? Конечно, нет. Но какую выбирать, хороший вопрос, оказывается среди этого простого и привычного для нас продукта есть бесполезные и хорошие виды. Об этом и поговорим в данной статье, забирайте лайфхаки и применяйте в своем рационе :) На что стоит обратить внимание: именно поэтому в статье я поделюсь деталями по каждой разновидности соли и какие есть рекомендации по выбору 4 разновидности соли: порядок представлен по возрастанию пользы Поваренная соль Йодированная...

На полках магазинов сегодня десятки видов соли — морская, гималайская, йодированная, чёрная, даже розовая. На этикетках — обещания «пользы для здоровья», «богатый минералами состав» и «натуральность». Но есть ли в этом смысл, или это просто красивая маркетинговая упаковка? Попробуем разобраться, действительно ли морская соль полезнее обычной, и какая из них безопаснее для сердца и сосудов. Обычная поваренная соль (каменная) — это хлорид натрия (NaCl), добываемый из соляных месторождений, образовавшихся при испарении древних морей...

На прилавках супермаркетов все чаще можно встретить не только поваренную и морскую соль, но и гималайскую. Она имеет красивый розовый цвет, гораздо более высокую стоимость и пользуется популярностью у адептов здорового питания. Но так ли она полезна? И стоит ли вообще своих денег? Давайте разберемся вместе! На вес золота Гималайская соль получила свое название из-за местонахождения. Она добывается преимущественно в гималайских горах, в Пакистане. Соль содержит 84 микроэлемента, включая железо, благодаря которому она имеет розовый цвет...