Почему глаза сохнут ночью: причины и рекомендации Глаза — это один из наших самых уязвимых органов, которые выполняют функцию нашего основного органа чувств — зрения. Изнурительная работа за компьютером, постоянное пребывание в помещении со сухим воздухом, а также вредные привычки могут негативно сказаться на состоянии глаз. Часто проявляется это в виде ощущения сухости и дискомфорта, особенно ночью, что может мешать нормальному сну и повлиять на общее самочувствие. В данной статье мы рассмотрим основные причины, по которым глаза сохнут ночью, и дадим полезные советы для улучшения их состояния. Одной из главных причин сухости глаз является снижение продукции слезы. Слеза выполняет важную роль в защите глаз, смачивая поверхность глаза и предотвращая их сухость. Однако при некоторых условиях, таких как возрастные изменения, длительное использование контактных линз или применение определенных лекарственных препаратов, происходит снижение продукции слезы, что ведет к ощущению сухости. Это часто наиболее ярко проявляется ночью, когда глаза отдыхают и нет постоянной мигательной активности, которая способствует распределению слезы. Еще одной распространенной причиной сухости глаз ночью является сухой воздух в помещении. Кондиционеры, обогреватели и сухой климат могут снижать влажность воздуха, что вызывает испарение слезы с поверхности глаза. Также частый переход из сухой среды на улице в помещение с кондиционером может способствовать сухости глаз. Кроме того, вредные привычки, такие как курение, могут повысить риск сухости глаз, так как никотин влияет на слезные железы и снижает их функцию. Глаза сохнут ночью: причины и советы Почему глаза сохнут ночью? Вот несколько причин: - Использование контактных линз. Линзы могут ограничивать доступ кислорода к глазам, вызывая сухость и дискомфорт, особенно ночью. - Недостаток влаги в помещении. Кондиционеры и обогреватели могут высушивать воздух, что приводит к сухости глаз. - Длительное использование гаджетов. При работе за компьютером или использовании смартфона глаза могут напрягаться, вызывая сухость. - Побочные эффекты некоторых медикаментов. Некоторые лекарства могут вызывать сухость глаз как побочный эффект. Как справиться с сухостью глаз ночью? Вот несколько советов:… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-glaza-soxnut-nochyu-prichiny-i-rekomendacii/