Это просто главные слова. Гармонично, продуктивно и удовлетворённо живёт только тот, кто согласен сам с собой. Допустим, вы решили, что вашей силы воли хватит на занятия утренней зарядкой ежедневно. Началив первый день, вроде получилось. А от на второй день уже нет. Организм словно говорит нам "Ой что-то спать охота", "ой ноги тянет", "ой руки болят от отжиманий" и всякое такое. Если у вас стальная сила воли, вы скажете себе "Надо" и будете это делать. Правда в таком случае не понимаю, зачем вы на меня время тратите 🤷‍♂️ Но более правильным будет техника согласия...

Принять — не значит согласиться. На практике проще всего развернуть смысл этой фразы в контексте отношений с другими или каких-то случившихся ситуаций. Так, принимая ситуацию, которая уже свершилась, человек не соглашается с тем, что эта ситуация хорошая, правильная, устраивающая его, а с тем, что она такая, какая есть. Так, принимая другого, можно не только оставаться с этим другим в близких отношениях, но и наоборот — увеличить дистанцию. Принимая тот факт, что сегодня идёт дождь, можно взять с собой зонтик, принимая человека таким, каков он есть, можно оградить себя от него максимально...