Разбираемся, как распознать социофобию и надо ли с ней бороться. Выступать перед аудиторией, защищать отчёт перед начальством или проходить собеседование на новую работу… Многие из нас переживают подобные события почти каждый день. Но почему-то одни с лёгкостью могут рассказывать об итогах года своего отдела перед большим количеством людей, а другие так сильно переживают, что еле справляются с дрожью в голосе. Возможно, дело не только в навыках выступлений и коммуникации, но и в психическом расстройстве, называемом социофобией...

Это началось почти полгода назад. Подростковый возраст. Изменения у всех происходят в организме. Я — не исключение. Всё лицо высыпало прыщами. Врач сказала, что это акне. Смотрю на других девочек, возраст тот же, а с лицом всё в порядке. Почему так со мной? Не могу выйти на улицу. Иду и мне кажется, что все смотрят на меня. Боюсь поднять даже глаза. В голове только и вертится, что со мной что-то не так. И лучше не идти туда, в эту толпу. Ведь все они будут смотреть на меня, а потом смеяться тихонько в стороне...

Социофобия (социальное тревожное расстройство) - это состояние, при котором человек испытывает выраженный страх социальных ситуаций, особенно тех, где он может оказаться «на виду», быть оцененным или подвергнуться критике. Важно: социофобия - это не «слабый характер» и не просто застенчивость. Это тревожное расстройство, которое может серьезно ограничивать качество жизни, работу, отношения и самореализацию. Социофобия простыми словами При социофобии человек боится не людей как таковых, а оценки и возможного стыда...