Доброе утро! Сегодня расскажу про гигиену. Какое средство для подмывания лучше использовать? Любое, которое не вызывает раздражения и аллергии. Если ок при использовании мыла - мойте им, не ок - ищите то средство, которое будет комфортно. Все эти рекламные уловки про pH лишь маркетинговый ход. Можно использовать просто воду. Моем только то, что снаружи. Вульву. Во влагалище вообще не мыть ничем, даже просто водой! Это вредно и может нарушить естественный баланс микрофлоры. Не используем ромашку, марганцовку, соду или что еще там можно придумать В обычные дни достаточно однократного душа максимум 2 раза в день, в дни менструации минимум дважды в день, при необходимости можно чаще. Моем в направлении спереди назад. Струя воды льется по направлению к анусу и моющие движения совершаем в том же направлении. Никаких резких движений! Стараемся быть максимально бережными к своим половым органам. После мытья аккуратно промакиваем чистым полотенцем. Лучше иметь отдельное или можно пользоваться одноразовыми. Никаких спринцеваний ничем! Ни после секса, ни до, ни перед походом к врачу ни при еще каких-то других обстоятельствах! Это может нарушить естественные защитные барьеры и виде своей микрофлоры и вам навредить! Ежедневки. Не вредны, используйте те, на которые нет аллергии и раздражения. Не забывайте своевременно менять.